45 мин.
Болка в кръста
Оценка при болка и скованост в кръста с фокус върху движение, ежедневни натоварвания и постепенно връщане към активност.
Физиотерапия и рехабилитация
Започнете от проблема, не от процедурата
Не е необходимо да знаете коя терапия ви е нужна. Изберете зоната или вида възстановяване, а след оценката определяме най-подходящия план.
Как да се ориентирате
Първо вижте проблема или вида рехабилитация
Терапевтичните методи са инструменти в индивидуалния план. Не е необходимо предварително да избирате апарат, техника или процедура.
Не сте сигурни коя услуга е за вас?
Запишете оценка и опишете какво ви пречи да се движите или каква активност искате да възстановите. Подходът се избира след прегледа, а не по каталог.
Започнете от проблема
По проблем и област
Започнете от зоната или ситуацията, която ви ограничава. След оценката определяме кои методи имат смисъл за конкретния случай.
45 мин.
Болка в гърба
Оценка при болка и напрежение в гърба с фокус върху движение, натоварване и функционалните ограничения.
45 мин.
Болка във врата и главоболие
Оценка при болка и скованост във врата и главоболие, когато симптомите са свързани с движение и натоварване на шийната област.
45 мин.
Болка в рамото
Оценка на движението и натоварването при болка, скованост или ограничение на рамото, последвана от индивидуален план.
45 мин.
Болка в лакътя
Оценка при болка в лакътя, провокирана от захват, носене, работа или спорт, с план за постепенно натоварване.
45 мин.
Болка в китката
Оценка при болка или ограничение в китката при работа, опора, захват и повтарящи се движения.
45 мин.
Болка в коляното
Оценка при болка в коляното при ходене, клякане, стълби или спорт и план за сила, контрол и натоварване.
45 мин.
Болка в тазобедрената става
Оценка при болка или скованост в тазобедрената става с фокус върху ходене, ставане, стълби и ежедневни задачи.
45 мин.
Болка и възстановяване на глезена
Оценка след болка, навяхване или усещане за нестабилност в глезена с работа върху движение, сила и баланс.
45 мин.
Болка в стъпалото и петата
Оценка при болка в стъпалото или петата с фокус върху ходене, натоварване, подвижност и постепенно връщане към активност.
60 мин.
Рехабилитация при дискова херния
Индивидуална рехабилитация при дискова херния или дископатия, насочена към функцията, натоварването и постепенното връщане към активност.
45 мин.
Болки и скованост при работа на бюро
Оценка на болка и скованост, свързани с продължително седене и работа на компютър, с практични промени и упражнения.
Терапевтичен подход
Рехабилитация
Структуриран процес след травма, операция, неврологично състояние или когато придвижването до кабинет е трудно.
45–60 мин.
Спортна рехабилитация
Поетапна рехабилитация след спортна травма или операция с прогресия от възстановяване на функцията към спортно натоварване.
Според състоянието
Домашна рехабилитация
Рехабилитация в домашна среда при затруднено придвижване до кабинет, с фокус върху реалните ежедневни задачи.
45–120 мин.
Домашна рехабилитация след инсулт
Домашна рехабилитация след инсулт с фокус върху ставане, трансфери, баланс, ходене и ежедневна самостоятелност.
45 мин.
Рехабилитация след раждане
Постепенно възстановяване след раждане с фокус върху сила, движение, ежедневни задачи и безопасно връщане към активност.
60 мин.
Шрот терапия
Специфични упражнения за триизмерен контрол на трупа и дишането при сколиоза, след индивидуална оценка.
35 мин.
Функционална невромускулна терапия
Функционална работа върху двигателен контрол, координация и ежедневни задачи при неврологични и други подходящи състояния.
50 мин.
Тренировка за баланс и координация
Упражнения за равновесие, координация и по-сигурно движение при ежедневни и функционални задачи.
Терапевтичен подход
Кинезитерапия и упражнения
Активна работа за сила, мобилност, координация и постепенно връщане към ежедневни или спортни натоварвания.
45–90 мин.
Кинезитерапия
Активна терапия с индивидуално подбрани упражнения за сила, мобилност, координация и връщане към ежедневни дейности.
50 мин.
Функционална рехабилитационна тренировка
Прогресивна тренировка за сила, контрол и връщане към ежедневни или спортни натоварвания след рехабилитация.
50 мин.
Тренировка за мобилност
Активна работа за подобряване на подвижността и контрола в движения, които са ограничени или сковани.
50 мин.
Упражнения с еластични ленти
Постепенно натоварване с еластични ленти за сила, контрол и стабилност в подходящ за пациента обем.
30 мин.
Индивидуална профилактична гимнастика
Индивидуално подбрани упражнения за поддържане на движение, сила и контрол според възрастта, активността и целите.
60 мин.
Постурална терапия
Оценка и упражнения за по-добър контрол на стойката и движението при седене, стоене и ежедневни задачи.
50 мин.
Индивидуална тренировка с физиотерапевт
Индивидуално дозирана тренировка под наблюдение на физиотерапевт за сила, техника и уверено връщане към физическо натоварване.
Терапевтичен подход
Мануални и мекотъканни техники
Ръчни и мекотъканни техники, използвани според находката и обикновено като част от по-широк активен план.
30–60 мин.
Мануална терапия
Ръчни техники за стави и меки тъкани при ограничено движение или скованост, съчетани с активна работа според целта.
50 мин.
Лечебен масаж
Ръчни техники за повлияване на мускулно напрежение и скованост, използвани като част от индивидуален план.
50 мин.
Дълбокотъканен масаж
По-интензивна работа върху меки тъкани при устойчиво мускулно напрежение, дозирана според поносимостта.
45 мин.
Миофасциален масаж
Ръчни техники върху фасциални и мускулни структури при усещане за скованост или ограничено движение.
45 мин.
Терапия на тригерни точки
Целенасочена работа върху локално болезнени и напрегнати мускулни зони, последвана от проверка на движението.
45 мин.
IASTM терапия
Инструментално асистирана работа върху меки тъкани като допълнение към движение и активна рехабилитация.
30 мин.
Частичен масаж
Фокусирана работа върху конкретна зона с мускулно напрежение или скованост.
30 мин.
Вибрационна терапия
Кратка механична стимулация на меки тъкани като допълнение преди движение или упражнения при подходящи случаи.
Терапевтичен подход
Физиотерапевтични модалности
Допълващи физиотерапевтични модалности, които се подбират след оценка и не заменят активната рехабилитация.
45–120 мин.
Физиотерапия
Оценка и индивидуален рехабилитационен план, в който при подходящи показания могат да се включат допълващи физиотерапевтични методи.
15–25 мин.
Кинезиотейпинг
Еластичен тейп като временно допълнение към движение, натоварване и рехабилитационна програма при подходящи случаи.
20 мин.
TENS терапия
TENS може да се използва за краткотрайно повлияване на болката като допълнение към активния терапевтичен план.
20 мин.
EMS мускулна активация
Електромускулна стимулация за подпомагане на мускулната активация при подходящи случаи и като част от активна програма.
15–30 мин.
Ултразвукова терапия
Терапевтичен ултразвук, използван при подходящи показания като допълнение към по-широк рехабилитационен план.
20 мин.
Инфрачервена топлинна терапия
Контролирано локално затопляне при подходящи състояния, обикновено като подготовка за движение или последваща терапия.
15 мин.
Криотерапия
Контролирано локално охлаждане за краткотрайно повлияване на болка или оток при подходящи състояния.
15 мин.
Термотерапия
Контролирана топлинна терапия при скованост и мускулно напрежение, когато няма противопоказания за затопляне.
20 мин.
Електротерапия в рехабилитацията
Електротерапевтични методи, подбрани според целта и противопоказанията, като допълнение към движение и упражнения.
20 мин.
Обезболяваща електротерапия
Електротерапевтичен подход за краткотрайно повлияване на болката при подходящи показания и след индивидуална оценка.
Не знаете откъде да започнете?
Започнете с оценка, а не с предварително избрана процедура
Ще обсъдим проблема, ще оценим движението и ще определим реалистични цели и следващи стъпки.
Запази час