Продължителност45 мин.
По проблем и област
Физиотерапия при болка във врата и главоболие
Оценка при болка и скованост във врата и главоболие, когато симптомите са свързани с движение и натоварване на шийната област.
Цена40 евро
ТерапевтТони Крайчев
ЛокацияСтара Загора
Преглед
Какво представлява услугата?
При физиотерапия при болка в шията и главоболие в Kphysio фокусът е върху скованост и болка при завъртане на главата, гледане през рамо, шофиране, работа на компютър и напрежение към тил, рамо или лопатка. Проверяват се ротация и други движения на шията, сила и издръжливост, движение на лопатките, чувствителност, работна позиция и дали симптомите към главата се променят при движение. Работи се с упражнения за шийна и гръдна мобилност, контрол и издръжливост, промяна на натоварването при работа и мануални техники, когато са подходящи. Ново силно главоболие, нарушения на говор или зрение, слабост, изтръпване на лице или крайник, загуба на равновесие, висока температура, скорошна травма или внезапно влошаване изискват медицинска оценка.
Ориентация
Кога е подходящо?
Причините могат да включват продължително натоварване, ограничена шийна или гръдна подвижност, мускулно напрежение и чувствителност, но ново или нетипично главоболие изисква медицинска преценка.
- за хора с механична болка и скованост във врата, при които движението и работната позиция влияят на симптомите
- Главоболие от напрежение
- Скованост и болка във врата
- Болка в основата на черепа и слепоочията
- Хора с продължителна работа пред компютър
- Шофьори с хронично напрежение в шията
- Състояния след камшичен удар
- Мигрена с мускулен и постурален компонент
Терапевтичен подход
Какво включва?
Работи се с упражнения за шийна и гръдна мобилност, контрол и издръжливост, промяна на натоварването при работа и мануални техники, когато са подходящи.
Оценка на шийния отдел, горен гръб и поза
Намаляване на мускулно напрежение и скованост
Работа върху тригерни точки в шийно-раменната зона
Мобилизация на шийни и горни гръдни сегменти
Подобряване на подвижността на врата
Корекция на постурален модел при седене и работа
Насоки за упражнения и превенция
Стъпка по стъпка
Как протича процесът?
Първоначална оценка
Проверяват се ротация и други движения на шията, сила и издръжливост, движение на лопатките, чувствителност, работна позиция и дали симптомите към главата се променят при движение.
Индивидуален план
Работим с функционална оценка на шийния отдел и горния гръб.
Анализираме позата, мускулния тонус и ставната подвижност, както и връзката между шията и моделите на натоварване в ежедневието.
Определя се кои структури поддържат проблема — мускули, фасция, стави или комбинация.
Терапията включва мануална работа, мобилизация и при нужда активни упражнения за стабилизация и контрол.
Проследяване
Броят посещения се определя след първоначалната оценка и се променя според напредъка, целите и реакцията между посещенията.
Цел на терапията
Какво проследяваме?
Целта е по-свободно обръщане на главата при шофиране и ежедневие и по-добра поносимост към компютърна работа, без да се твърди, че всяко главоболие идва от врата.
Важно
Безопасност и грижа на първо място
- Ново силно главоболие, нарушения на говор или зрение, слабост, изтръпване на лице или крайник, загуба на равновесие, висока температура, скорошна травма или внезапно влошаване изискват медицинска оценка.
- не е подходящо за самолечение при ново тежко или нетипично главоболие и неврологични симптоми. Ново силно главоболие, нарушения на говор или зрение, слабост, изтръпване на лице или крайник, загуба на равновесие, висока температура, скорошна травма или внезапно влошаване изискват медицинска оценка.
- не е подходящо за самолечение при ново тежко или нетипично главоболие и неврологични симптоми
Полезна информация
Често задавани въпроси
Кога е подходящо да потърся физиотерапевтична оценка?
Подходяща е, когато търсите болка в шията и главоболие — решение за глава, която спре да те тегли надолу Стара Загора, имате болка, ограничение, слабост или несигурност как да се движите безопасно.
Какво се оценява при болка в шията и главоболие — решение за глава, която спре да те тегли надолу Стара Загора?
Оценяват се симптоми, движение, сила, дразнимост, функционални ограничения, медицинска история и целите на пациента.
Кога при болка в шията и главоболие — решение за глава, която спре да те тегли надолу Стара Загора трябва първо лекарска оценка?
Спешна оценка е нужна при внезапно силно главоболие, замайване, нарушение на зрение/говор, слабост, изтръпване, травма или бързо влошаване.
Обобщение
Най-важното
- Подходящо е да се потърси оценка при скованост и болка при завъртане на главата, гледане през рамо, шофиране, работа на компютър и напрежение към тил, рамо или лопатка.
- Проверяват се ротация и други движения на шията, сила и издръжливост, движение на лопатките, чувствителност, работна позиция и дали симптомите към главата се променят при движение.
- Работи се с упражнения за шийна и гръдна мобилност, контрол и издръжливост, промяна на натоварването при работа и мануални техники, когато са подходящи.
- Целта е по-свободно обръщане на главата при шофиране и ежедневие и по-добра поносимост към компютърна работа, без да се твърди, че всяко главоболие идва от врата.
- Ново силно главоболие, нарушения на говор или зрение, слабост, изтръпване на лице или крайник, загуба на равновесие, висока температура, скорошна травма или внезапно влошаване изискват медицинска оценка.
Автор, източници и медицинска информация
Медицински редактор: Тони Крайчев, физиотерапевт
Последна медицинска редакция: 2026-07-26
Източници:
За физиотерапия при болка в шията и главоболие — St George's University Hospitals NHS — насоки за движение, активност и упражнения при болка във врата: https://www.stgeorges.nhs.uk/wp-content/uploads/2020/03/PHY_NPA_01-Final_SGH.pdf
За физиотерапия при болка в шията и главоболие — NHS — как физиотерапията се използва при мускулно-скелетни проблеми: https://www.nhs.uk/tests-and-treatments/physiotherapy/
Важно уточнение: Информацията е с образователна цел и не замества преглед, диагноза, образна диагностика или индивидуална медицинска препоръка. При внезапна силна болка, травма, прогресивна слабост, изтръпване, нарушение на говор или зрение, температура, задух, болка в гърдите или бързо влошаване потърсете медицинска оценка.
Следваща стъпка
Запази час за оценка
Свържете се с нас и изберете удобен час.
