Продължителност45 мин.
По проблем и област
Болка в китката
Оценка при болка в китката при опора, захват, носене или работа с ръце с фокус върху движение, сила и постепенно връщане към натоварване.
Цена40 евро
ТерапевтТони Крайчев
ЛокацияСтара Загора Обслужвана зона: Стара Загора
Преглед
Какво представлява услугата?
Услугата за болка в китката в Kphysio включва функционална оценка на движение на китката и предмишницата, сила на захвата, опора през дланта и конкретни задачи като носене, работа с мишка или тренировка. При изтръпване се проверяват и свързани нервни симптоми. Посещението е 45 минути и цената е 40 EUR.
Ориентация
Кога е подходящо?
Не определяме причината само по мястото на болката. Оценяваме травма, повторяемо натоварване, движение, сила, чувствителност и функция, а при нетипична картина препоръчваме медицинска оценка.
- За хора със стабилна болка или ограничение на китката при опора, захват, носене, работа или спорт, както и при постепенно развиващи се симптоми от повтарящо натоварване.
- Стабилна болка при опора на дланта или захват.
- Дискомфорт при носене, завъртане или работа с инструменти.
- Симптоми при работа с мишка, клавиатура или повтарящи движения.
- Остатъчна скованост след стара травма или обездвижване.
- Постепенно връщане към работа или спорт след отшумяване на острия риск.
- Болка, скованост, слабост или изтръпване в областта на китката при опора, захват, носене, работа или спорт.
Терапевтичен подход
Какво включва?
Оценяваме движение на китката и предмишницата, сила на захвата, опора през дланта и функционални задачи. При изтръпване проверяваме чувствителност и свързани нервни симптоми. След това подбираме упражнения според конкретната цел.
Разговор за симптомите, травмата и ежедневните натоварвания.
Оценка на движение в китката и предмишницата.
Проверка на сила на захвата и опора през дланта.
Проверка на чувствителност при изтръпване или мравучкане.
Упражнения за движение, сила и постепенно натоварване.
Стъпка по стъпка
Как протича процесът?
Първоначална оценка
Първо уточняваме симптомите, травмата и натоварванията. След това проверяваме релевантните движения, захвата, опората и при нужда чувствителността. Накрая определяме изходно ниво и план.
Индивидуален план
Първо разглеждаме медицинския контекст, травма, повторяемо натоварване и функция. После сравняваме стискане, опора на дланта, завъртане на предмишницата и работа с мишка или инструменти. Освен това оценяваме силата според конкретната дейност. При подходящ случай използваме упражнения с постепенно съпротивление. След значима травма или загуба на чувствителност препоръчваме медицинска оценка.
Проследяване
Не задаваме универсален брой предварително. Честотата се определя според функционалната оценка, конкретната цел и реакцията към постепенното натоварване.
Цел на терапията
Какво проследяваме?
По-добра поносимост към захват, опора, движение и ежедневни задачи, по-ясен план за натоварване и измеримо проследяване на сила и функция. Скоростта на промяната е индивидуална.
Важно
Безопасност и грижа на първо място
- Първо потърсете медицинска оценка при силна болка след травма, деформация, невъзможност за движение или захват, загуба на чувствителност, значим оток или зачервяване с температура.
- Стандартното активно или мануално лечение се отлага или променя при подозирана фрактура или луксация, значима инфекция, остро медицинско състояние, внезапен неврологичен дефицит или лекарска забрана за натоварване.
- Услугата не трябва да отлага необходима медицинска или спешна оценка при сериозна травма, деформация, невъзможност за движение, инфекциозни признаци или внезапна загуба на сила или чувствителност.
Полезна информация
Често задавани въпроси
Какво се оценява при болка в китката?
Оценката може да включи движение на китката и предмишницата, сила на захвата, опора през дланта и конкретни ежедневни задачи. При изтръпване или мравучкане проверяваме и свързани нервни симптоми.
Защо китката боли при опора на дланта?
Опората натоварва китката по различен начин от стискането. Важно е да се оцени в какъв обхват се появява болката, как реагира китката при постепенно натоварване и дали има предходна травма.
Може ли работата с мишка и клавиатура да влошава симптомите?
Повтарящата работа може да провокира симптоми при част от хората. Обикновено оценяваме натоварването, продължителността, паузите, движението на китката и силата на предмишницата, вместо да търсим една универсална позиция.
Нужно ли е рентгеново изследване след травма на китката?
Не всяка болка изисква образно изследване. При остра травма с подозрение за счупване ACR посочва рентгенографията като обичайно подходящо начално изследване. Ако първите снимки са отрицателни, но съмнението остава, медицинският екип може да избере повторна рентгенография, MRI или CT според случая.
Колко време трае посещението и колко посещения ще са нужни?
Посещението е 45 минути. Не задаваме еднакъв брой посещения за всички. Честотата се определя според функционалната оценка, целта и реакцията към постепенното натоварване.
Кога болката в китката изисква първо медицинска оценка?
Потърсете медицинска оценка при силна болка след травма, промяна във формата или цвета на китката, невъзможност да движите ръката или да държите предмети, загуба на чувствителност, значим оток, зачервяване с температура или съмнение за фрактура.
Обобщение
Най-важното
- Оценяваме кои движения, захвати и натоварвания провокират симптомите.
- Проверяваме движение на китката и предмишницата, сила на захвата и опора през дланта.
- При изтръпване или мравучкане проследяваме и свързани нервни симптоми.
- При подходящ случай използваме упражнения и постепенно натоварване според функцията.
- Посещението е 45 минути и текущата цена е 40 EUR.
- След травма с деформация, загуба на чувствителност или невъзможност за движение първо е нужна медицинска оценка.
Автор, източници и медицинска информация
Медицински редактор: Тони Крайчев
Последна медицинска редакция: 2026-08-27
Източници:
NHS — Wrist pain | https://www.nhs.uk/symptoms/hand-pain/wrist-pain/
American College of Radiology — Acute Hand and Wrist Trauma | https://acsearch.acr.org/docs/69418/Narrative/
Kphysio — Болка в китката | https://kphysio.eu/services/bol-v-kitkata
Kphysio — Запазване на час | https://kphysio.eu/appointment
Важно уточнение: Информацията е обща и не поставя диагноза. При силна болка след травма, промяна във формата или цвета на китката, невъзможност да движите ръката или да държите предмети, загуба на чувствителност, значим оток, зачервяване с температура или съмнение за фрактура потърсете подходяща медицинска оценка.
Следваща стъпка
Запазете час за оценка
Свържете се с нас и изберете удобен час.