Продължителност50 мин.
Мануални и мекотъканни техники
Лечебен масаж в Стара Загора
Индивидуално дозирана ръчна работа при локално мускулно напрежение и скованост, с натиск според поносимостта и активни насоки при нужда.
Цена35 евро
ТерапевтТони Крайчев
ЛокацияСтара Загора Обслужвана зона: Стара Загора
Преглед
Какво представлява услугата?
Лечебният масаж в Kphysio е 50-минутна индивидуална ръчна работа при локално мускулно напрежение и скованост. Терапевтът уточнява зоната и противопоказанията, дозира натиска според поносимостта и при нужда добавя активни насоки. Услугата струва 35 EUR и може да се плати онлайн или на място.
Ориентация
Кога е подходящо?
Напрежението може да е свързано с повтаряща поза, физическо натоварване, умора или защитно стягане около болезнена зона. Самото напрежение не определя медицинска диагноза.
- За медицински стабилни хора с локално мускулно напрежение или скованост, когато ръчната работа е подходяща и натискът може да се дозира безопасно.
- Медицински стабилни хора с локално мускулно напрежение или скованост.
- Напрежение във врата, раменния пояс или гърба след продължително седене.
- Мускулен дискомфорт след физическа работа или тренировка без остра травма.
- Усещане за стегнатост, при което умереният локален натиск се понася добре.
- Случаи, при които краткотрайното намаляване на напрежението подпомага по-комфортно движение.
- Локално мускулно напрежение, скованост или чувствителност след продължително седене, физическа работа, тренировка или друго натоварване без остър предупредителен признак.
Терапевтичен подход
Какво включва?
Терапевтът уточнява зоната и противопоказанията, избира подходящ натиск и темпо, работи върху конкретни меки тъкани и след това проверява локалния комфорт или движението. При нужда добавя активни насоки.
Разговор за зоната, симптомите и натоварванията през деня.
Проверка за противопоказания за локален натиск и ръчна работа.
Ръчни техники върху подходящи мускулни и мекотъканни зони.
Дозиране на натиска и темпото според поносимостта.
Повторна проверка на движение или локален комфорт след сесията.
Активни насоки, когато натоварването или двигателният контрол са част от проблема.
Стъпка по стъпка
Как протича процесът?
Първоначална оценка
Първо терапевтът уточнява симптомите, медицинската история и натоварването. След това проверява кожата, локалния оток, чувствителността и движението. Накрая избира натиск, зона и цел на сесията.
Индивидуален план
При лечебен масаж не използваме еднакъв натиск и еднаква последователност за всички. Първо терапевтът проверява чувствителността, кожата, локалния оток и движението, което е неприятно или ограничено. След това дозира ръчната работа според реакцията. Освен това следим дали човекът се движи по-комфортно след сесията. Когато проблемът е свързан със сила, мобилност или повтарящо натоварване, добавяме активна следваща стъпка вместо да разчитаме само на масаж.
Проследяване
Не задаваме фиксиран курс. Честотата зависи от целта, реакцията след сесията и дали причината за повторното напрежение изисква промяна в движение, натоварване или упражнения.
Цел на терапията
Какво проследяваме?
Реалистичната цел е краткотрайно намаляване на усещането за напрежение или по-комфортно движение. Ефектът е индивидуален и не означава, че причината за оплакването е отстранена.
Важно
Безопасност и грижа на първо място
- Не започваме с масаж при подозирана тромбоза, силен необясним оток, активна инфекция, незаздравяла рана, висока температура или значима прясна травма. Нова прогресираща слабост, изтръпване, гръдна болка или задух изискват медицинска оценка.
- Не прилагаме локален масаж върху активна инфекция, незаздравяла рана, остро възпалена кожа, подозирана тромбоза, силен необясним оток или значима прясна травма без оценка. Натискът се адаптира при повишен риск от кървене, остеопороза или други медицински фактори.
- Не е правилната първа услуга при съдови, инфекциозни или остри травматични състояния, при необяснима силна болка или когато симптомите изискват медицинска или по-широка функционална оценка.
Полезна информация
Често задавани въпроси
Какво представлява лечебният масаж?
Това е дозирана ръчна работа върху меки тъкани при локално мускулно напрежение, скованост или чувствителност. Натискът и техниките се избират според зоната, поносимостта и конкретната цел.
Колко силен трябва да бъде натискът?
По-силният натиск не означава непременно по-добър резултат. Избираме интензитет, който човекът понася и който не води до ясно влошаване след процедурата.
Може ли масажът да замени упражненията?
Не винаги. При болка в кръста NICE препоръчва масаж и други ръчни техники само като част от пакет, който включва упражнения. Когато основният проблем е сила, мобилност или натоварване, активната работа остава важна.
Какво показват проучванията за ефекта на масажа?
Данните зависят от състоянието и сравнението. Голям систематичен преглед от 2024 г. установява, че за много болезнени състояния сигурността на доказателствата за масаж е ниска или много ниска. Затова не обещаваме еднакъв или траен ефект.
Колко трае посещението и каква е цената?
Посещението е 50 минути и струва 35 EUR. Услугата може да се заплати онлайн или на място при записване.
Кога масажът не е подходящ?
Първо е нужна медицинска оценка при подозирана тромбоза, силен необясним оток, активна инфекция, незаздравяла рана, висока температура, значима прясна травма, нова прогресираща слабост или изтръпване, гръдна болка, задух или бързо влошаване.
Обобщение
Най-важното
- Лечебният масаж е конкретна service страница, различна от общия hub за масажи в Стара Загора.
- Натискът се дозира според зоната и поносимостта, а по-силният натиск не е автоматично по-добър.
- Масажът може да има краткосрочен ефект върху напрежение или комфорт, но не се обещава еднакъв или траен резултат.
- При болка в кръста NICE включва massage само като част от пакет с упражнения.
- При съдови, инфекциозни, травматични или други предупредителни признаци първо е нужна медицинска оценка.
- Посещението е 50 минути, цената е 35 EUR и може да се плати онлайн или на място.
Автор, източници и медицинска информация
Медицински редактор: Тони Крайчев
Последна медицинска редакция: 2026-07-26
Източници:
NICE — Low back pain and sciatica in over 16s: manual therapy including massage only as part of a package with exercise | https://www.nice.org.uk/guidance/ng59/chapter/recommendations
PubMed — Use of Massage Therapy for Pain, 2018–2023: A Systematic Review | https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39008297/
PubMed — Massage for Low-back Pain, Cochrane review | https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27033320/
PubMed — Massage for neck pain contrasted against standard treatment: systematic review update | https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39593614/
Kphysio — Лечебен масаж | https://kphysio.eu/services/lecheben-masaj
Kphysio — Запазване на час | https://kphysio.eu/appointment
Важно уточнение: Информацията е обща и не замества индивидуална медицинска оценка. При подозирана тромбоза, силен необясним оток, активна инфекция, незаздравяла рана, висока температура, значима прясна травма, нова прогресираща слабост или изтръпване, гръдна болка, задух или бързо влошаване първо потърсете подходяща медицинска помощ.
Следваща стъпка
Запазете час за лечебен масаж
Свържете се с нас и изберете удобен час.