Продължителност45 мин.
По проблем и област
Болка в гърба – физиотерапия в Стара Загора
Оценка при болка между плешките и в гръдната част с фокус върху ротация, движение на лопатките, седене, дишане и постепенно натоварване.
Цена40 евро
ТерапевтТони Крайчев
ЛокацияСтара Загора Обслужвана зона: Стара Загора
Преглед
Какво представлява услугата?
Услугата за болка в гърба в Kphysio е насочена към симптоми между плешките и в гръдната част. Оценяваме гръдна ротация, движение на лопатките и раменете, седене, работа с ръце и при нужда връзката на симптомите с дишането. След оценката се подбира индивидуално натоварване. Посещението е 45 минути и цената е 40 EUR.
Ориентация
Кога е подходящо?
Не определяме причината само по мястото на болката. Оценяваме медицинския контекст, движението, дишането и натоварването, а при нетипични симптоми препоръчваме медицинска оценка.
- За хора със стабилна болка или скованост между плешките и в гръдната част, когато симптомите ограничават седене, движение, работа или спорт.
- Напрежение или скованост между плешките, които ограничават движение.
- Дискомфорт в гръдната част при продължително седене.
- Ограничена ротация на трупа при ежедневни задачи.
- Симптоми при достигане или работа с ръце пред тялото.
- Постепенно връщане към тренировки след период на ограничена активност.
- Нетипични симптоми, при които първо оценяваме нуждата от медицинска консултация.
- Болка, напрежение или скованост между плешките или в гръдната част при седене, ротация, достигане или работа с ръце.
Терапевтичен подход
Какво включва?
Оценяваме гръдна ротация, движение на лопатките и раменете и функционални задачи. При подходящ случай добавяме упражнения за мобилност, сила и контрол.
Разговор за симптомите и ежедневните натоварвания.
Оценка на гръдна ротация и разгъване.
Проверка на движение на лопатките и раменете.
Оценка на седене и работа с ръце.
Упражнения за мобилност, сила и контрол.
Насоки за постепенно връщане към натоварване.
Стъпка по стъпка
Как протича процесът?
Първоначална оценка
Първо уточняваме поведението на симптомите и медицинския контекст. След това проверяваме релевантните движения и задачи. Накрая определяме изходно ниво и план.
Индивидуален план
При болка в гърба разглеждаме връзката между гръдния отдел, лопатките, раменете и конкретната функция. Например сравняваме седене, завъртане, достигане и работа с ръце пред тялото. Освен това оценяваме дишането, когато движението на гръдния кош променя симптомите. Ако има нетипична болка, задух, гръдна тежест или други предупредителни признаци, първо препоръчваме медицинска оценка.
Проследяване
Не задаваме универсален брой предварително. Честотата се определя според функционалната оценка, целта и реакцията към упражненията и ежедневното натоварване.
Цел на терапията
Какво проследяваме?
По-добра поносимост към конкретни движения и ежедневни задачи, по-ясен план за натоварване и измеримо проследяване на функцията. Скоростта на промяната е индивидуална.
Важно
Безопасност и грижа на първо място
- Медицинска оценка е нужна при нова силна или бързо влошаваща се болка, гръдна болка, задух, значима травма, температура, общо влошаване или прогресиращи неврологични симптоми.
- Стандартното активно натоварване се отлага или променя при остро медицинско състояние, значима травма или предупредителни неврологични и системни признаци.
- Услугата не трябва да отлага необходима медицинска или спешна оценка при гръдна болка, изразен задух, сериозна травма, инфекциозни признаци или прогресиращ неврологичен дефицит.
Полезна информация
Често задавани въпроси
Какво се оценява при болка между плешките?
Оценката може да включи гръдна ротация и разгъване, движение на лопатките и раменете, поносимост към седене и конкретни задачи с ръце. Избират се само тестовете, които са свързани с оплакването.
Може ли продължителното седене да е свързано с болка в горната част на гърба?
Продължителната еднообразна позиция може да влияе на симптомите при част от хората. По-полезно е да се оценят поносимостта към седене, движението и общото натоварване, вместо да се търси една универсална „правилна“ стойка.
Опасна ли е болка, която се усеща при дълбоко вдишване?
Такава болка може да има различни причини и не трябва автоматично да се приема за мускулна. При нова силна болка, задух, гръдна болка, температура или общо влошаване потърсете медицинска оценка.
Нужно ли е образно изследване при всяка болка в гръдната част на гърба?
Не. ACR посочва, че неусложнената остра болка в гръдния отдел обикновено не налага образно изследване. По-ранно изследване може да е необходимо при травма, подозрение за инфекция или онкологично заболяване, имуносупресия или неврологични признаци.
Колко време трае посещението и колко посещения ще са нужни?
Посещението е 45 минути. Не задаваме еднакъв брой посещения за всички. Честотата се определя според функционалната оценка, целта и реакцията към упражненията и ежедневното натоварване.
Кога болката в горната част на гърба изисква медицинска оценка?
Потърсете медицинска оценка при нова силна или бързо влошаваща се болка, значима травма, температура или общо неразположение, прогресираща слабост или изтръпване. При болка в гърба с гръдна болка или изразен задух потърсете спешна помощ.
Обобщение
Най-важното
- Оценяваме болката между плешките и в гръдната част според конкретните движения и задачи.
- Проверяваме гръдна ротация, движение на лопатките и раменете и поносимост към седене.
- При подходящ случай използваме упражнения за мобилност, сила и двигателен контрол.
- Неусложнената остра гръдна болка в гърба не изисква автоматично образно изследване.
- Посещението е 45 минути и текущата цена е 40 EUR.
- Нова силна болка с гръдна болка, задух, температура, значима травма или прогресиращи неврологични симптоми изисква медицинска оценка.
Автор, източници и медицинска информация
Медицински редактор: Тони Крайчев
Последна медицинска редакция: 2026-08-23
Източници:
American College of Radiology — ACR Appropriateness Criteria: Thoracic Back Pain | https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39488357/
NHS — Back pain, reviewed March 2026 | https://www.nhs.uk/conditions/back-pain/
Kphysio — Болка в гърба | https://kphysio.eu/services/bol-v-garba
Kphysio — Запазване на час | https://kphysio.eu/appointment
Важно уточнение: Информацията е обща и не поставя диагноза. При нова силна или бързо влошаваща се болка, гръдна болка, изразен задух, значима травма, температура с общо влошаване, прогресираща слабост или изтръпване потърсете подходяща медицинска оценка.
Следваща стъпка
Запазете час за оценка
Свържете се с нас и изберете удобен час.