Продължителност45 мин. ПАКЕТ 12 ПРОЦЕДУРИ
Пакети
Физиотерапия при болка в гърба – оценка на седене, завъртане на тялото, работа с ръце и
Физиотерапия при болка в гърба в Стара Загора при напрежение или болка между плешките. Фокус върху седене, завъртане на тялото. Запазете час в Kphysio.
Цена40 евро / сесия
ТерапевтТони Крайчев
ЛокацияСтара Загора
Преглед
Какво представлява услугата?
При физиотерапия при болка в гърба в Kphysio фокусът е върху напрежение или болка между плешките при продължително седене, работа на бюро, завъртане на тялото, дълбоко поемане на въздух или натоварване на горната част на тялото. Оценяват се ротация и разгъване на гръдния отдел, движение на лопатките и раменете, дишане, работа на бюро и конкретни движения, които провокират болката. Работи се с упражнения за гръдна мобилност, сила и контрол на лопатките, паузи и промяна на работното натоварване, както и мануални техники при изразена скованост. Болка в гърба с гръдна болка, задух, изпотяване, внезапна слабост, висока температура, силна травма или необяснима постоянна нощна болка изисква медицинска оценка.
Ориентация
Кога е подходящо?
Оплакването често е свързано с продължителна еднообразна поза, претоварване, ограничена ротация на гръдния отдел или работа на раменния пояс, но прегледът трябва да изключи нетипична болка.
- за хора с механична болка и скованост в гръдната част при работа или движение
- напрежение между лопатките
- болка в средната част на гърба
- дискомфорт при седене или шофиране
- ограничено движение и скованост
- болка при дълбоко вдишване или кашляне
- постурални нарушения и лоша стойка
- напрежение или болка между плешките при продължително седене, работа на бюро, завъртане на тялото, дълбоко поемане на въздух или натоварване на горната част на тялото
Терапевтичен подход
Какво включва?
Работи се с упражнения за гръдна мобилност, сила и контрол на лопатките, паузи и промяна на работното натоварване, както и мануални техники при изразена скованост.
оценка на гръбначния и гръдния отдел
анализ на стойка, движение и компенсации
мануална терапия и освобождаване на напрежение
мобилизация на гръбначни сегменти при нужда
упражнения за стабилност и контрол
подобряване на дишането и подвижността
насоки за ежедневни навици и натоварване
при нужда – комбиниране с апаратна физиотерапия
Стъпка по стъпка
Как протича процесът?
Първоначална оценка
Оценяват се ротация и разгъване на гръдния отдел, движение на лопатките и раменете, дишане, работа на бюро и конкретни движения, които провокират болката.
Индивидуален план
Гърбът е комплексна структура, която реагира на стойка, натоварване, дишане и двигателни навици.
Първо се оценява причината за напрежението – дали е мускулна, ставна, фасциална или комбинирана.
След това се изгражда индивидуален план според конкретния случай – мануална терапия, мобилизация, упражнения и физиотерапия при нужда.
Работи се с цел намаляване на болката и възстановяване на нормалния двигателен модел, за да не се повтаря проблемът.
Проследяване
Броят посещения се определя след първоначалната оценка и се променя според напредъка, целите и реакцията между посещенията.
Цел на терапията
Очакван резултат
Целта е по-свободно завъртане и работа с ръцете, по-добра поносимост към седене и по-малко натрупване на напрежение между плешките.
Важно
Безопасност и грижа на първо място
- Болка в гърба с гръдна болка, задух, изпотяване, внезапна слабост, висока температура, силна травма или необяснима постоянна нощна болка изисква медицинска оценка.
- не е подходящо да се приема автоматично за мускулен проблем при гръдна болка, задух или други общи симптоми. Болка в гърба с гръдна болка, задух, изпотяване, внезапна слабост, висока температура, силна травма или необяснима постоянна нощна болка изисква медицинска оценка.
- не е подходящо да се приема автоматично за мускулен проблем при гръдна болка, задух или други общи симптоми
Полезна информация
Често задавани въпроси
Кога е подходяща страницата „Болка в гърба в Стара Загора“?
Подходяща е, когато търсите болка в гърба Стара Загора, имате болка, ограничение, слабост или несигурност как да се движите безопасно.
Какво се оценява при болка в гърба Стара Загора?
Оценяват се симптоми, движение, сила, дразнимост, функционални ограничения, медицинска история и целите на пациента.
Кога при болка в гърба Стара Загора трябва първо лекарска оценка?
Първо потърсете лекар при внезапна силна болка след травма, слабост в крак, изтръпване, проблем с контрол на урина/изхождане, температура или бързо влошаване.
Обобщение
Най-важното
- Подходящо е да се потърси оценка при напрежение или болка между плешките при продължително седене, работа на бюро, завъртане на тялото, дълбоко поемане на въздух или натоварване на горната част на тялото.
- Оценяват се ротация и разгъване на гръдния отдел, движение на лопатките и раменете, дишане, работа на бюро и конкретни движения, които провокират болката.
- Работи се с упражнения за гръдна мобилност, сила и контрол на лопатките, паузи и промяна на работното натоварване, както и мануални техники при изразена скованост.
- Целта е по-свободно завъртане и работа с ръцете, по-добра поносимост към седене и по-малко натрупване на напрежение между плешките.
- Болка в гърба с гръдна болка, задух, изпотяване, внезапна слабост, висока температура, силна травма или необяснима постоянна нощна болка изисква медицинска оценка.
Автор, източници и медицинска информация
Медицински редактор: Тони Крайчев, физиотерапевт
Последна медицинска редакция: 2026-07-26
Източници:
За физиотерапия при болка в гърба — NHS — какво представлява физиотерапията и при какви проблеми се използва: https://www.nhs.uk/tests-and-treatments/physiotherapy/
За физиотерапия при болка в гърба — World Health Organization — ролята на рехабилитацията за функцията и ежедневната самостоятелност: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/rehabilitation
Важно уточнение: Информацията е с образователна цел и не замества преглед, диагноза, образна диагностика или индивидуална медицинска препоръка. При внезапна силна болка, травма, прогресивна слабост, изтръпване, нарушение на говор или зрение, температура, задух, болка в гърдите или бързо влошаване потърсете медицинска оценка.
Следваща стъпка
Запази час за оценка
Свържете се с нас и изберете удобен час.
